Представьте, что по каким-то причинам вам нужно пробыть дома целую неделю, не выходя за порог (например, в город на недельку прилетели погостить инопланетяне, и из дома выходить опасно). У вас есть два литра воды, чтобы поливать цветок.
Что будет, если вы сразу выльете в цветок сразу все два литра?
Сначала у цветка будет шок от такого количества воды; затем день-два он будет от этого шока отходить; бОльшая часть воды будет абсолютно бесполезна; на третий день земля высохнет, и к моменту вылета инопланетян из города цветок погибнет от засухи.
А если просто-напросто разделить имеющуюся воду на семь частей и каждый день поливать понемногу?
Цветок будет расти и радоваться жизни.
В точности так же и ваш английский. Если вы занимаетесь на курсах или с преподавателем два раза в неделю, то гораздо разумнеe каждый день заниматься по чуть-чуть, чем делать все домашнее задание в один присест.
Если ваше домашнее задание - 40 однотипных предложений (что само по себе очень продвинет вас в грамматике), то, делая все 40 сразу, вы получите пользу от первых 10-15, а остальное будет бесполезно. А если вы каждый день будете делать 10-15 предложений, то польза от такой работы будет в несколько раз больше.
Старайтесь заниматься чаще, и не очень важно, много или мало вы делаете за один раз.
Я сейчас самостоятельно изучаю второй язык - французский. И только после месяца пребывания во Франции и Бельгии я чувствую улучшение моего уровня. И уверенности стало больше :)